職員ブログ

自立支援センターまめの樹の職員ブログです。

2021-10-11から1日間の記事一覧

睡眠は大切

40代半ばの同僚が、「最近やたら早く目が覚めるようになっちゃって。ぐっすり眠れないんですよ。」と言う。 睡眠障害じゃないの?あまり症状が長く続くようなら病院に行った方がいいよ~、、なんて会話をした。 年齢に伴い、あちこちにガタがくる。じわりじ…