子どもの頃からとても寝付きが悪くて、ずっと睡眠には悩まされてきました。 旅行、出張先。。寝床が変わったらもう最悪。毎回ほぼ一睡も出来ずに朝を迎えます。 そんなでも若い頃は1日や2日くらい寝なくても何とかやり過ごせましたが、今ではとても無理。 血…